ATME.
FÜHLE.
WACHSE.

Bewusste Atmung nach der Wim Hof Methode für mehr Energie, mentale Stärke und ein erfüllteres Leben.

Lerne deine Atmung zu einem Instrument deiner Energie zu machen.

Benefits

Folgende Vorteile erfährt Du durch das regelmäßige praktizieren der Wim Hof Methode, welche aus einer Kombination aus Eisbaden und Atemtechnik besteht.

Mentale Stärke

Baue Stress ab und gewinne innere Ruhe um dich den Herausforderungen deines Lebens stellen zu können.

Wachstum

Entdecke dein volles Potential und wachse über deine Grenzen hinaus. Dahinter eröffnen sich auch neue Horizonte.

Mehr Energie

Aktiviere deinen Körper, steigere deine Vitalität und verbinde dich mit deiner natürlichen, in dir liegenden Kraft.

Longevity

Durch das Praktizieren der Wim Hof Methode werden Körper und Geist in Balance gehalten und so ein gesundes und aktives Altern unterstützt.

Flow des Lebens

Kontrolle los lassen und Vertrauen entwickeln – für mehr Präsenz, Resilienz und Lebensenergie.

Wim Hof Methode

Wachse über Deine Grenzen hinaus

Über mich

Wim Hof Methode

Workshop

Veranstaltungsort

For Beginners and Experts

Eisbaden

Eibele vs. Buchenegger Wasserfall

Das Allgäu bietet wurdervolle Kraftplätze zum Eisbaden, welche wir gemeinsam im Sinne der Wim Hof Methode für uns entdecken. Freue Dich auf eiskaltes Wasser und atemberaubende Naturwunder.

Veranstaltungsort

Workshop
auf höchstem Niveau

Frühstück

Wir starten unser Workshop mit einem kleinen Frühstück.

Snacks

Während des Workshops wirst du mit Essen und Trinken versorgt.

Übernachtung

Der Workshop findet im Hotel Johanneshof statt. Gerne kann der Workshop auch als Hotelgast gebucht werden.

Nice View

Der Johanneshof liegt am Ortsrand von Oberstaufen mit einem herrlichen Rundumblick. Vom Staufner Moos bis in die Allgäuer Alpen.

Der Johanneshof

Meine Workshops finden aktuell in einem kleinen familiengeführten 4 Sterne Hotel statt. Den großteil des Kurses verbringen wir im Yogaraum des Hotels. Das Hotel verfügt allerdings auch über sehr schönen großen Garten, in welchem wir Pausen machen und uns ins kalte Wasser wagen.

Mehr erfahren

Offizieller Wim Hof Instructor